夜寝る前に何飲む？リラックスできて癒されるおすすめホットドリンク３選

日中は完全コーヒー派な私ですが、

寝る前にコーヒーを飲むのはちょっと重ためだし、

紅茶やほうじ茶にもカフェインは入っているし・・・。

安眠効果を考え、カフェインの少ない飲み物を、

となると実は選択肢が少なかったりしますよね。

ハーブティーは種類も豊富だけど、モノによっては飲み慣れていない

クセの強ーいのもありますよね。

昔は癖のあるハーブティーも結構好きでしたが、

子供を産んで以来マイルドなものを好むようになりました。

まず最初におすすめしたいのが大好きな英国、

CLIPPERのハーブティーで

SNORE＆PEACE

まさにお休み前のリラックスにぴったりなハーブティーです。

カモミールが強すぎるものは少し苦手なのですが、

このハーブティーはラベンダーとカモミールのバランスが絶妙で、

癖のない優しい味でとても飲みやすく美味しい！

次におすすめしたいのが

H&F BELXの

はちみつルイボスティー

ちょっと小腹がすいたな〜って時や

疲れていて甘味のあるものを飲んで寝たい時に飲みたくなるのがこちら。

ルイボスティーなのでカフェインを含まず寝る前でも安心して飲めます。

はちみつの甘さがちょうど良く、ルイボスティーもくせがなくとても飲みやすいです。

最後におすすめしたいのが

村田園の大阿蘇万能茶です！

学生の頃から好きなお茶で、豆や茶葉がミックスされていて、

ほのかな豆の甘みでホッと落ち着く一杯です。

豆茶が好きな人にも好まれる味だと思います。

こちらもカフェインが含まれていないので寝る前にも、

お子様にも安心です。

いかがだったでしょうか？

どれも本当に飲みやすく、

ホッとくつろげるお気に入りの一杯です。

毎日でもがぶがぶ飲めちゃうのは万能茶、

特別なリラックスタイムに味わいたいのはスノア＆ピース、

疲れていたり甘さが欲しい時ははちみつルイボスティー。

そんな感じで飲み分けています！